Pilates

Un momento dedicato al Pilates, una disciplina che attraverso movimenti controllati, respirazione e consapevolezza corporea aiuta a migliorare postura, mobilità, equilibrio e controllo del corpo.

Durante la dimostrazione sarà possibile scoprire alcuni dei principi fondamentali del Pilates e sperimentare un approccio al movimento che mette al centro corpo, respiro e benessere.

Con Roberta Perfini

Professionista olistica, Personal Trainer e fondatrice di Wellfit Studio MLR.6, Roberta Perfini accompagna le persone in percorsi dedicati al movimento, all’ascolto del corpo e al benessere psicofisico.

La sua esperienza unisce Pilates, respirazione, consapevolezza corporea e percezione sensoriale, con un approccio attento alle esigenze della persona.

È inoltre ideatrice della Sensory Experience, un percorso immersivo pensato per rallentare, ritrovare presenza e riconnettersi con le proprie sensazioni.

Ogni suo progetto nasce con l’obiettivo di favorire un benessere più consapevole attraverso movimento, ascolto e connessione con sé stessi.